红枣枸杞银耳汤,此汤就是这样一款简单又营养的佳品,不仅功效多,最主要它还是一道甜汤,口感香甜。此时正值炎热夏季,做好一锅此汤,待凉放入冰箱冷藏后,更加凉爽好喝。
食材
1
银耳 2-3朵
2
红枣 5-8颗
3
枸杞 5-8粒
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备食材:银耳、红枣、枸杞、冰糖;
2
干银耳加入冷水泡发,大约10分钟左右就泡发好了,然后去除根蒂,撕成小朵备用;
3
干红枣泡下大约10分钟左右;枸杞洗净待用;
4
将银耳、红枣、枸杞放入汤锅中,加水;盖上锅盖开火,开中火就可以了;
5
小火炖汤半小时后,加入冰糖,勺子搅拌几下再煮10分钟即可;
注意事项
枸杞要在放入锅中之前才洗下,不要洗早了,洗早了在锅里容易煮烂了;
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