无论什么时候，保养对于女人来讲，永远是一个不能停止的学问。那个女人不希望自己美丽，青春不老。但是没有青春不老的人不是？只能让我们努力保养好让自己老得更慢一些。下面教大家煮一道养颜美容的超级靓汤，好好动手学习做吧！
食材
1
银耳2大朵 1
2
红枣3颗 1
3
百合一小把 1
4
枸杞一小把 1
5
桂圆干6颗 1
6
玫瑰2朵 1
方法/步骤
1
先把各种材料准备好
2
先把银耳撕碎先单独泡15分钟左右。
3
然后把百合，红枣，枸杞，桂圆干洗干净后放进锅中。
4
然后把准备好的玫瑰花捏碎。
5
再把捏碎的玫瑰花放进锅中。
6
然后就可以开火煮了，煮到锅的水沸腾。
7
然后再继续煮到有点黏黏的感觉，就可以关火了。（在大姨妈过后一个星期内食用，肯定满脸胶原蛋白，不信就动手做做吧，看看效果如何？）
注意事项
1
注意煮的时候火不要烧到自己
2
煮好不要心急就吃，凉的合适温度再吃，以免烫伤。
上一篇：红枣银耳汤止咳润肺