功效:萝卜排骨汤有助于消除体内夏秋郁积的毒热之气,对恢复精气神很有作用。另外头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者多适宜食用。
食材
1
萝卜 200克
2
排骨 300克
3
葱 少许
方法/步骤
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第一步:排骨,萝卜洗净后切块,葱姜蒜切好备用。
2
第二步:将排骨放入锅中,加入水,少量姜片和几个蒜瓣,中火煮至沸腾,大约40分钟即可。
3
第三步:加入萝卜,再煮20分钟。
4
第四步:煮好后,加入适量葱花和盐,搅拌一下就可以出锅了。冬天来一碗萝卜排骨汤,滋阴补气,开启元气满满的一天!
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