鱿鱼的营养价值高，亲们应该都知道了，这个菜，星期天去娘家吃得不过引，只好今天再鱿鱼回来炒，安抚下自己的嘴。
食材
1
鱿鱼 1条
2
洋葱 1个
3
红椒 1根
4
绿椒 1个
5
油 适量
6
盐 适量
7
酱油 适量
8
料酒 适量
方法/步骤1
1
准备好食材。
2
鱿鱼洗干净后，切小块。
3
先把鱿鱼焯水。
4
红椒、绿椒切开去掉里面的籽子。
5
然后把洋葱红绿椒切小块。
6
下油锅，把鱿鱼爆香。
7
再加进洋葱红绿椒一同翻炒。
8
加少许料酒。
9
少许盐。
10
再加少许的酱油，进行调味。翻炒至熟即可。
注意事项
1.鱿鱼的配搭：鱿鱼+菠萝=促进儿童成长
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