中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。昨天介绍了如何清洗花蛤,花蛤有很多种做法,最鲜美的确实清炒。
食材
1
花蛤 350g
2
香葱 1根
3
生姜 1片
4
料酒 适量
5
盐 适量
6
油 适量
方法/步骤
1
准备好花蛤等原材料
2
把生姜切丝,备用。
3
香葱切丝备用
4
把花蛤,放过滤器上,来回甩几下,冲洗干净,沥干备用。
5
锅烧热,倒入,等油温,倒入生两跟葱段,翻炒。
6
倒入花蛤翻炒。
7
盖上锅盖,焖一会。
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待花蛤张开嘴,掀开盖子。
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把渗出的汁,摇起来。
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倒入适量的料酒和盐,关火撒上葱叶
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装盘,一道非常鲜美的菜就好了。
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