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牛肉土豆饼怎样做?

牛肉土豆饼是一道起源于1872年法国的料理。土豆和牛肉都是不错的食品,将它们放在一起烧着吃更是口味、营养双收。上世纪50年代前,我国曾经将这道菜视为共产主义生活的象征。牛肉土豆虽然又营养又好吃,可不要贪多,注意量哦。     牛肉土豆饼特点:鲜嫩酥香。
食材
1

牛肉 500g

2

土豆 500g

3

葱 20g

4

姜 20g

方法/步骤
1

将土豆洗净、削皮,煮熟研成泥。

2

将牛肉末、酱油、葱末、鸡蛋、淀粉搅拌均匀。

3

再加土豆泥、盐搅拌,做成饼胚。

4

​放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄就可以吃啦!

注意事项
1

我们最常用的食盐分为粗盐(原盐)和精盐(又名再制盐)两种。粗盐含杂质多,其中所含的钙盐、镁盐、钾盐,会使咸味变苦变涩,而且吸湿性较大,加剧了食盐的潮解。如果把食盐放到锅中炒一下,通过加热使氯化镁失去结晶水,这样就防止了食盐“返潮”变苦。同时,还可以在食盐中拌些淀粉,既能防潮,还能保持食盐的味道。

2

鸡蛋虽营养高,也不应多吃。吃得太多,营养过剩,不仅会因为人体吸收不了造成浪费,还不利于胃肠的消化,增加肝、肾的负担。

3

寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

4

​选酱油要一看二摇三尝味:好酱油色泽为红褐色,摇起来会起很多的泡沫,不易散去,也可贴着瓶口闻味道,好酱油往往有一股浓烈的酱香味,尝起来味道鲜美;而劣质酱油摇动只有少量泡沫,并且容易散去,尝起来则有些苦涩。

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