如今自行车骑行运动越来越收到人们的喜爱。骑行运动可以在任何时间进行，上下班时间，外出郊游的时候。不限时间，不限速度。能有效的保持身体健康，。对于新手来说，有一些事情需要注意。
工具/原料
1
自行车
2
完成骑行目标的毅力
方法/步骤
1
在骑行前一定要检查自行车的各部分，确保没有问题。
2
骑行安全很重要，骑行头盔一定要戴。冬天头巾也要戴，能有效的保护耳朵和脸。
3
在开始的几次骑行，最好能有老手陪同。他能够传授一些经验，另外能够对一些突发情况做出正确的应对（例如破胎，掉链子等）。
注意事项
1
没有特殊情况不要半途而废
2
毅力才是胜利的关键
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