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咖喱土豆的做法

咖喱土豆为北京风味。主料是土豆,用咖喱做调料炒制而成。成品色泽金黄明亮,酥糯咸鲜适口。咖喱是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。咖喱能促进血液循环,并抑制癌细胞的功能。还可以协助伤口复合,预防老年痴呆症。做咖喱土豆的时候加了一个胡萝卜进去,味道很好哦。
食材
1

土豆 1个

2

胡萝卜 1个

3

洋葱 1个

4

植物油 1汤匙

5

盐 1茶匙

6

咖喱 15克

步骤/方法
1

土豆去皮,准备好洋葱、咖喱

2

土豆切成滚刀块,然后放入水中泡去淀粉

3

洋葱切片,胡萝卜切块,咖喱取两块

4

锅烧热放入植物油

5

放入洋葱和胡萝卜炒出香味

6

放入土豆翻炒

7

加入水煮沸

8

放入咖喱

9

煮至汤汁变少土豆软烂,加入盐调味

10

收汁就装盘即可

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