水煮白菜制作简单,营养搭配全面,甘平,养胃,有利于解渴,解油腻。爱吃辣的朋友,可伴着辣椒水一起食用,有开胃生津的功效。是云贵川人民最常做,最爱吃的一道素菜!
食材
1
白菜叶 150g
2
西红柿 30g
3
土豆片 30g
4
自来水 200ml
5
蒜 3g
6
葱花 4g
7
姜片 5g
8
香菜 6g
方法/步骤
1
用加热器具将自来水烧开,将土豆片和生姜片放进开水,煮至7分熟。
2
将西红柿切成片,继续放入锅中,大概半分钟左右,将白菜叶放入锅中,待白菜叶煮至5分熟,用大碗将锅内所有美食盛起来!
3
把准备好的葱花,香菜段,蒜蓉均匀的洒在碗里,当闻到清香扑鼻的清香味时,这道美味而简单的水煮白菜就已经做好了。
注意事项
1
如初次品尝,不习惯口味,可适当的加少许食盐!
2
注意各主食材的比例搭配。