猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴。下面小编就分享一道以猪蹄为食材的美味——酱香猪蹄。
食材
1
猪蹄 两个
2
葱 两棵
3
姜 一块
4
料酒 适量
5
食用油 适量
6
冰糖 6-7块
7
桂皮 适量
8
香叶 3片
9
花椒 适量
10
草果 1-2个
11
干辣椒 5个
12
生抽 适量
13
酱油 适量
14
耗油 适量
15
老抽 适量
16
盐 适量
17
鸡精 适量
方法/步骤
1
准备两个新鲜的生猪蹄,清理干净,从中间劈开,一分为二。
2
猪蹄凉水下锅,放入几片葱和姜,半勺料酒,开锅煮5分钟。
3
煮出浮沫以后,捞出猪蹄清洗干净。
4
起锅,放一点儿食用油,放入六七块冰糖,小火将冰糖炒至枣红色。
5
倒入适量开水把锅里的糖冲开,然后葱,姜,桂皮,香叶,花椒,草果,干辣椒一起放入锅里,再倒入半勺生抽酱油,少半勺耗油提鲜,少许老抽上色,盐+鸡精调味。
6
把猪蹄再次下入锅中,盖上盖子,小火煮60分钟。
7
最后将猪蹄煮至软烂入味后就可以出锅装盘了,美味的酱香猪蹄就做好了。
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