猪蹄,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,所有人都可以吃,是老人、妇女和手术、失血者的食疗佳品。猪蹄怎么做才好吃呢?下面我来介绍一下简单做法........
食材
1
猪蹄 1000g
2
姜 5g
3
蒜 5g
4
葱头 5g
5
辣椒 适量,依个人口味
6
料酒 适量,依个人口味
7
盐 适量,依个人口味
8
糖 适量,依个人口味
9
八角 5g
10
桂皮 5g
方法/步骤
1
新鲜的猪蹄买回来后,先洗干净了,猪蹄皮上的毛尽量都去掉,会影响口感
2
锅里放入冷水及2片姜片,姜片切丝或切的薄一点,大火煮开后,放入洗干净的猪蹄,5分钟后捞出,再用清水洗一下,放一边晾干。
3
炒锅洗干净后,开大火,锅干后放少许油,放入姜片、蒜头、辣椒、葱头,爆出香味后,放入猪蹄爆炒,加料酒炒几下后,放盐、生抽、老抽炒均匀,然后加开水没过猪蹄多一点,再放入八角、桂皮,盖上盖子,水开后转小火,炖2-3个小时,用筷子戳下得很容易戳进去了就表示已经肉已经够烂了
4
待锅里的水只剩一点点了,加一点糖收汁,出锅装盘,美味的猪蹄就煮好了。
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