因为锌元素的含量极为丰富,对增强智力有良好的作用,金针菇又被称为“增智菇”,家里有小孩子的话,金针菇是非常好的食物之一。你知道金针菇蛋汤怎么做吗?来看看金针菇汤的做法吧!
食材
1
金针菇 一小把
2
鸡蛋 1~2颗
3
油麦菜叶子 一小把
4
食用油 少许
5
食用盐 适量
6
生姜 2片
7
生葱 1~2根
方法/步骤
1
首先准备好要用的金针菇
2
然后敲两颗鸡蛋
3
金针菇的头部切掉
4
放到水里洗干净,备用
5
油麦菜洗干净备用,选几片叶子撕成小段就可以了
6
锅里放一点点油,放水,水开了之后放入金针菇
7
金针菇快熟了的时候倒入鸡蛋液和青菜
8
葱切长段
9
放盐和葱以及生姜,关火,搅拌均匀就可以了
10
出锅,金针菇鸡蛋汤就做好了
注意事项
1
如果家里没有油麦菜,不放也可以,或者有其他的青菜叶子也可以代替
2
鸡蛋下去的时候不要马上去搅拌,鸡蛋基本成形的时候再稍微搅拌一下
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