胡萝卜素有“小人参”之称,其营养丰富,富含胡萝卜素、多种维生素、花青素、钙、铁等营养成分,经常食用可以有效护眼,降低血压血脂的功效。今天跟大家分享一下胡萝卜丸子的做法。
食材
1
胡萝卜 1个
2
鸡蛋 1个
3
青椒 半个
4
葱 2根
5
食盐 适量
6
胡椒粉 少许
7
淀粉 10g
8
面粉 20g
9
食用油 适量
方法/步骤
1
备料;
2
胡萝卜刨丝,青椒切丁,葱切末备用;
3
胡萝卜丝中打入鸡蛋,食盐,胡椒粉,淀粉和面粉;
4
搅拌均匀,面粉不用太多,有薄薄一层就好;
5
用筷子转少许胡萝卜粉糊,弄成球状;
6
起锅热油,油温6成热时,下入丸子,中火炸至成金黄色即可捞出控油。配上番茄酱,味道简直不要太赞,家有不爱吃胡萝卜的小朋友可以试试这样做额。