裙带菜,是一种海藻植物,叶绿呈羽状裂片,叶片较海带薄,外形像大破葵扇,也像裙带,故取其名,是为海中蔬菜。又因其营养丰富可以和螺旋藻媲美,被誉为天然螺旋藻。山东半岛位于渤海与黄海交界处,是冷暖海水交汇、水流通畅、水质肥沃的海域,具有得天独厚的天然渔场。这里有海带、裙带等海藻植物极佳的生长环境,产出的海藻头部肥厚、叶片舒展。我们在这里精选食材,从源头上保障品质。采用沿海流传下来的加工和保存方法,将海中收获的新鲜裙带菜用淡水洗去盐分后,摆在太阳光下晒干而成,保留了裙带菜原有的味道和营养成分。泡发后的裙带菜色泽碧绿,水干净清澈,无需换水。食之口感鲜嫩,老少皆宜。
食材
1
裙带菜 100g
2
豆腐 30g
3
油 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
新买的明月裙带菜、裙带叶,将其干品放入30℃温水中,浸泡10分钟~20分钟。(切忌用冷水或者热水)然后将其切成小段。
2
豆腐切块
3
入开水燎热。加青椒末、红椒末,放在盘中备用。
4
锅置旺火上,加水。
5
姜片、盐煮开,捞出姜片不用,清汤浇于汤碗中即成。
注意事项
1
干货浸泡的时候切忌用冷水或者热水
2
清洗次数不宜过多
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