在很多的时候，我们在进行练习篮球的跑步的训练的时候，多数的时候其实篮球运动对于跑步的要求是比较快的，而且灵活，所以想要练习的话，还是要去进行比较针对的训练才行。
方法/步骤
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在打篮球的时候，我们所需要了解的还是距离比较短的位置，整场都是一样的短距离，所以在练习的时候，也要去学会这样的技巧。
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篮球运动之中的也是考虑短距离的冲刺的技巧，尤其是队员个人的能力的冲刺，所以也是需要去多进行练习才是。
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还有就是在打篮球的时候，要懂得去练习转折的技巧，这个也是十分不错的选择，但是想要真正的练习好还是多去实战。
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运球跑动，各种方向的前进的跑步的技巧都是有必要去进行练习的，这个是比较基础，但是又很难去练习的。
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还有就是可以互相的进行小组的训练，练习一些在跑动追击的时候，打断对手的方式，也是很不错的一个选择。
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在打篮球的时候，其实是因为很多的时候场地的问题，空间的限制，我们要多去进行练习小碎布的走法，还是很有必要的。
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多练习，多带着球去进行比较快速的冲刺运动，其实是比较有效果的，至于投篮的技巧，那么还是需要从别的方面再去训练的。