羽毛球是一项室内,室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3规则。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米,其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米,随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展
工具/原料
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羽毛球
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羽毛球拍
方法/步骤
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首先,我们要知道如何的握拍,一般握拍方式是要五指紧握,这样才能抓紧羽毛球拍
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击球前的准备姿势。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。
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等待对方回球之后根据球的方向进行移动,在羽毛球落地之前用手中的拍子把它击回对方,一般可以根据直觉来判断对方所要击球的方向
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对方回球可能是最左边右边或者网前,这种时候可以根据对方挥拍的姿势进行判断,如果是网前的话,在高球的时候我们就可以把羽毛球扣杀回去给对方
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打羽毛球需要注意的是挥拍的方式,如果挥拍方式不正确是会造成抽筋的
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然后根据以上步骤进行练习即可,羽毛球是一种很好的运动