最近高以翔的死让大家很是扼腕叹息，一颗闪亮明星就此陨落，高以翔的死是过劳死，那么我们平常人怎么样才能怎么避免像高以翔一样过劳死呢？虽然谈不上一定有用，但小编在此给大家一点点建议。
工具/原料
1
工作规划表
2
日程表
方法/步骤
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1.严格区分工作和生活，不能工作时间过多占用生活和休息时间
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2.做好工作规划，今日事，今日毕，不能拖延
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3.给自己每天的工作做好安排，对于重要的事情进行标签管理，确保执行到位
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4.和家人时间多一点，这样生活节奏会舒缓一些
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总结：1.严格区分工作和生活，不能工作时间过多占用生活和休息时间2.做好工作规划，今日事，今日毕，不能拖延3.给自己每天的工作做好安排，对于重要的事情进行标签管理，确保执行到位4.和家人时间多一点，这样生活节奏会舒缓一些
注意事项
1
一定要劳逸结合啊
2
管理好自己的时间
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