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巧用食疗 快速止咳

咳嗽是生活中常见的一种疾病,尤其是在冬季,更是咳嗽的高发季节。虽说咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作,有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血,对健康十分不利。       俗话说:是药三分毒!不用吃药、喝咳嗽药水,推荐大家超有用的8个止咳食疗方子,专治各种咳!留着吧,总能用的到!
方法/步骤
1

玉米须橘皮治咳嗽用料:玉米须、橘皮各适量。方法:两者加水煎,日服2次;功效:止咳化痰,治风寒咳嗽、痰多

2

冰糖炖梨 化痰止咳用料:梨、冰糖方法:新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可使用。

3

萝卜猪肺止咳汤用料:萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克方法:三者加水共煮1小时,吃肉饮汤功效:清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促

4

花生沙参汤治咳嗽少痰用料:花生米、白果、百合、北沙参各25克、冰糖适量方法:水煎取汁,加冰糖,每日1剂功效:润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干

5

豆腐糖止咳化痰平喘用料:豆腐500克、红糖、白糖各100克方法:把豆腐当中挖一窝,放入红、白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完            ,连服4次功效:清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘

6

黄精冰糖止咳平喘用料:黄精(中草药)30克、冰糖50克方法:将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量,将锅置炉 上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次.功效:吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐 不利、食少口干、肾虚精亏等

7

萝卜蜂蜜饮用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3个、蜂蜜30克用法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣、加蜂蜜,煮沸即可功效:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津、凉血止血,化痰止咳等作用。其提取 物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺、祛风止咳的作用

8

荸荠百合羹用料:荸荠30克、百合1克、雪梨1个、冰糖适量用法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净去皮切碎去核,百合洗净,三者混合加水 煎煮,后加冰糖煮至熟烂汤稠,温热食用功效:荸荠味甘、性微寒,能清热生津、凉血解毒、化痰消积等作用,含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维C和荸荠素等,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠有抑制作用;梨能清热生津、润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥、化痰止咳的作用,治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利注意事项:脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用,血虚体弱的婴儿忌用

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