龙利鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质，买来冷冻的龙利鱼片没有刺哦。
食材
1
龙利鱼 适量
2
番茄 适量
方法/步骤
1
龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分，切成1.5厘米见方的块，加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。
2
番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样很容易去皮哦！
3
去皮的番茄切成小块备用。腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用。
4
锅烧热后倒入适量油，放入切好的番茄，中火不断翻炒，番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱继续翻炒。
5
水开后放入煮熟的龙利鱼块，煮2分钟左右，小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉，然后倒入锅中大货煮开，收汁浓稠，然后加一小勺盐、一小撮糖调味出锅就好啦。
注意事项
游戏虽好，不要沉迷。
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