豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍，鱼头豆腐汤怎么做好吃，下面小编和大家分享鱼头豆腐汤的家常做法经验，希望对您有所帮助。
食材
1
鱼头 一个
2
豆腐 2块
3
菜心 8两
4
盐 1勺
5
料酒 1勺
方法/步骤
1
开点火 用姜擦一下锅 关火，鱼头铺在锅里 再开火 等锅慢慢地热起来。
2
还不要放油先 因为这一步是要用锅的热 把鱼头表面的水分烘干 这样一会煎就不会爆锅爆得厉害 也不会油到处喷了 鱼的表皮也能保存得比较好 不会因为高温脱掉了，鱼表面的水分干得差不多后先盛起。
3
锅里下油 爆香几片姜，把鱼头放进去煎 翻几次面 表面没有了血就可以了。
4
加足水 加少许料酒 大火煮开，豆腐（事先用盐水泡过）切小块 放进去同煮。
5
煮开火转中火 熬1个小时，放入喜欢的青菜 或是撒上一些香菜 放盐调味就可以了。
注意事项
煎鱼头的时候可先在没放油的锅中烘干一下鱼头表面的水分再煎 这样可以避免煎鱼头过程中 油煎得厉害 爆锅爆得到处都是油
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