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干煸豇豆怎么做

干煸豇豆属于家常菜谱,四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效
工具/原料

干煸豇豆的原料:豇豆、猪肉
干煸豇豆的配料:红葱、蒜、红油辣椒酱、姜、生抽、盐、鸡粉、生粉、料酒、蚝油

步骤/方法
1

1、猪肉剁成肉末,豇豆折成段,红葱,蒜,姜分别切片,葱切碎。

2

2、猪肉用生粉、蚝油、鸡粉、胡椒粉、料酒醃味半小时。

3

3、锅烧热放适量的油,扁炒豇豆,多扁一会软熟,有少许焦,剷出待。

4

4、清洗干净锅,烧热,放油,爆香姜蒜红葱片;跟着放肉末炒变色;跟着放豇豆、红油辣椒酱、盐、鸡粉、少许生抽,扁炒一会,放葱花炒匀即可。

注意事项

为防止中毒发生,扁豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用

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