胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，其含量是土豆的360倍，芹菜的36倍，苹果的45倍，还含有碳水化合物、钙铁、维生素C维生素B1、b2等多种营养物质胡萝卜素被吸收后，能转变成维生素a，可促进宝宝的眼睛发育
食材
1
胡萝卜 1根
2
水 适量
方法/步骤
1
把胡萝卜洗干净
2
去皮，切成小块
3
把切好的胡萝卜丁放到小碗里，蒸上15分钟至胡萝卜熟烂
4
取出胡萝卜丁
5
用小勺压成泥即可
6
如果小月龄的宝宝，可以将蒸好的胡萝卜放进搅拌机中搅拌成糊状，再给宝宝吃
注意事项
比例要调好
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