祛湿
食材
1
红豆 150g
2
薏米 100g
3
麦片 50g
4
冰糖 20g
方法/步骤
1
红豆和薏米放入水中泡一晚。
2
第二天。红豆薏米放入电饭煲中，加入适量水熬煮1h。
3
1h后，加入麦片和冰糖继续熬20分钟。
4
也可以不几天。熬好后就盛起吃吧。
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红豆 150g
薏米 100g
麦片 50g
冰糖 20g
红豆和薏米放入水中泡一晚。
第二天。红豆薏米放入电饭煲中，加入适量水熬煮1h。
1h后，加入麦片和冰糖继续熬20分钟。
也可以不几天。熬好后就盛起吃吧。