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香菇炒油菜的做法

香菇炒油菜家常做法,真正的高手是不用配图来说明做法,全程10分钟左右就能搞定
食材
1

香菇 3个

2

油菜 400g

3

色拉油 3汤匙

4

食盐 2g

5

耗油 半汤匙

6

蒜瓣 1个

方法/步骤
1

蒜瓣洗净切碎,或切片备用香菇洗净切片切块按个人喜好。(切块的话,正常大小的香菇一个可以切成6块)

2

锅内倒入色拉油,加热,加热过程中,将锅拿起来晃动几下,将油在锅的内侧滚动一番,这样可以避免粘锅。

3

油加热至高温(检查方法:丢进一小块蒜沫入锅,能听到煎炸的声音)将蒜末全部倒入锅中,3秒即可,将香菇倒入锅中煸炒(煸炒:用铲刀翻炒的时候压一压香菇,炒出来的香菇更加鲜美)。

4

观察香菇已经柔嫩光滑,似吸饱了油,即可加入油菜翻炒(不能再煸炒了,否则出锅后就不再鲜嫩)

5

油菜翻炒至变色,加入一小匙盐约2g,(啤酒瓶盖一盖约6g)观察菜内汤汁是否丰富(取决于油菜的大小,洗净时间)若汤汁偏少,可以适量加一点水(最好是开水,从锅的四周浇入)

6

加入盐后,再翻炒2分钟,放入耗油,翻炒1分钟即可起锅,一道美味的家常香菇炒油菜就完成了过程中需保持适量汤汁,否则菜不够鲜嫩

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