黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。
食材
1
黑木耳粉 10克
2
红枣粉 50克
3
木耳(干) 50克
4
红枣（干） 70克
5
赤砂糖 个人口味调
方法一
1
用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开。
2
按个人口味加入赤砂糖，即可食用。
方法二
1
木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。
2
泡好的木耳、红枣连浸泡水放入锅内煮熟，按个人口味加入赤砂糖，即可食用。
注意事项
1
木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。
2
枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。
3
木耳忌萝卜，同食则患皮炎。
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