►食谱君语：身边有麻麻说，真是爱死了牛油果的味道，餐厅里只要看到牛油果的菜都必点！也有的麻麻说，牛油果太难吃了，吃掉一个需要太大的勇气！
我也想起第一次吃牛油果的时候，满脸无辜的不停念叨，怎么辣么难吃，还辣么的贵（后来才发现，原来是自己没吃对，没在合适的时候吃，吃的方式也不对）。。哈哈，今天咱们一起聊聊让人又爱又恨的牛油果！
牛油果又名“鳄梨”，营养价值非常高，也很全面，被誉为宝宝的第一口辅食。味道也很独特，果肉柔软，似乳酪，有核桃的香味，无论小孩、老人、孕妇，多吃牛油果对身体都很有益处。
今天做了2款牛油果辅食，有我和宝宝最钟爱的牛油果奶昔，10分钟之内搞定，牛油果的浓厚果香加上香蕉和牛奶，我相信所有人都会被这个味道惊艳到！
食材
1
牛油果 半个
2
香蕉 1根
3
牛奶 220毫升
4
白糖 1小匙
步骤/方法
1
熟透的香蕉1根、成熟的牛油果半个、配方奶/纯牛奶200-250ML
2
牛油果用刀从中间轻轻切开， 去核
3
用勺子取果肉，切成小块
4
香蕉去皮切成小块，牛油果丁和香蕉块一起放入料理机，加入牛奶，打成奶昔。
5
如果是2岁以上的宝宝和成人可以加少许蜂蜜更美味哦，一岁以内的宝宝是一定不要碰蜂蜜的。
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