科伦坡(Colombo)是斯里兰卡首都和最大的城市，是进入斯里兰卡的门户，素有“东方十字路口”之称。科伦坡是一座典型的东南亚海滨城市，这里有旖旎的滨海风光，也有喧闹的夜市赌场；有欢快狂放的打击乐，有虔诚笃信的宗教信徒；有巍峨耸立的摩天大厦，也有金碧辉煌的寺庙厅堂……浪漫多姿的休闲氛围形成了科伦坡独特的城市魅力。 科伦坡市内有许多佛教寺庙、印度教寺庙。进庙一律要脱鞋，经允许可以拍照，录像收费。此外，市政厅大楼、独立广场、中国大使馆、由中国建造的班达拉奈克国际会议中心等景点也值得一去。 END
康提城（Kandy）是斯里兰卡最后一个朝代的首都。它地处中部山区，城内建筑形式单纯简朴，但布满了装饰、雕刻和绘画作品，华丽典雅，民族风格浓郁。城中的佛牙寺供奉着佛祖释迦牟尼的牙齿，每年的8月这里要举行长达10天的盛大活动———佛牙节。那一天，你会看到只有在童话世界中才能见到的**队伍，有火舞者，音乐家，以及披盖和装饰着各种金银坠饰的大象群，列队经过，仿佛来自天边。这是全球最盛大的佛教节日之一，吸引着来自世界各地的佛教徒及成千上万的游客。 来到康提，旧皇宫和佛牙寺是必看的景点。位于康提湖畔的旧皇宫，与北京故宫相比虽显得很不起眼，却是僧伽罗王朝文化的典型代表，国王的继位大典均在此举行。 END
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本托塔位于本托塔河的入海口处，是著名的海滨旅游胜地。小城四周点缀着高大的棕榈树，在美丽的海滩岸边建有现代化的旅馆和游泳设施，游人可以自由地拾贝、垂钓或戏水弄浪。在这里更为游人感兴趣的是富有民族特色的民间舞蹈和假面具舞。这里的居民人人都能歌善舞。因此被誉为“舞蹈之乡”。
游人在本托塔可以进入露天舞场，选购村民用作魔鬼舞装饰的色彩鲜艳、形象怪诞的假面具，与当地人一起跳传统的舞蹈，亲身体会当地的风土人情。因此，这里也是艺术家和民族学家最感兴趣的地方。喜欢艺术的游客还可以到附近的佛寺观看古代残留的壁画和雕塑。END
纽日利亚是斯里兰卡著名避暑胜地，位于斯里兰卡中部山区，在斯里兰卡第一高峰皮杜鲁塔拉格勒的山麓，有“东方瑞士“之美誉。人口10万，位于科伦坡东180公里。从首都科伦坡到这里，不论是乘火车或汽车，一路景色宜人，令人目不暇接。
火车通过蜿蜒曲折的茶山之间，可看到山涧和壮观的山岩。穿过隧道及峻险的山路，尤其是经过那瓦拉比迪亚的山腰之后，还可以看到哈顿（Haton）及达拉瓦基勒（Talawakelle）之间的圣凯尔斯大瀑布。END
斯里兰卡交通系统不完善，自助旅行不太合适，尤其公共汽车更不安全，司机胡乱超车过线。建议参加当地旅行团，当地酒店可代联络。晚间搭乘计程车比较危险，最好不要单独搭乘。另外，一般司机大都不会说英文，沟通略有困难。