前天逛超市,见有特价的台湾香肠在做促销,就买了一包,其实当时买它的初衷是想用来做肠仔包或是烧烤吃的,可一直就是没提起动手的兴致,想想还是直接入菜吧,跟苦瓜一起炒着吃,既家常还下饭,适合现在的季节,并且也好好吃啊,这个可以有,呵呵~
食材
1
苦瓜 400克
2
香肠 200克
3
蒜子 10克
4
红椒 20克
方法/步骤
1
准备食材。
2
把苦瓜,香肠,红椒,蒜子均切片。
3
锅内不放油,直接把苦瓜放入干煸,直到苦瓜变软后盛出备用。
5
加入蒜片。
6
放入红椒,炒出香味。
7
接着放入苦瓜翻炒。
8
调入适量的盐,少许的糖。
9
再来上一点点的蚝油,提提味。
10
大火,炒匀,可以出锅。
注意事项
这次买的苦瓜属果肉较薄的,味道也较厚肉的苦一点,所以事先干煸一下,是为了让它更易于成熟,同时可以杀杀苦涩的味道。
上一篇:一个人在家也能做出好吃的冒菜
下一篇:补充铁的主要来源