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黑糯米大碴子粥(养胃)

用新鲜的黑糯玉米做好喝的早餐粥,非常省时。
食材
1

黑糯玉米 2根

2

水 1000g

方法/步骤
1

玉米用擦子擦碎。

2

擦好的黑糯玉米碎重353g。

3

加入1千克的水。加水多少与糯玉米的成熟度有关,玉米嫩的时候就少加水,成熟的时候就多加水。

4

中火加热,用勺子不时沿锅底搅动搅动,成熟的黑糯玉米淀粉含量比较高,容易糊锅。

5

锅快开时,要注意关小火,可通过搅拌来防止溢锅。

6

锅开后大约煮5~6分钟就好了。

注意事项

提前在手边放一点凉水,防止溢锅时搅拌压不下沸腾的汤汁,这时往锅里倒一点凉水,泡沫立刻就下去了。

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