自己在家也能吃到如餐馆中的美食了
食材
1
莲藕 适量
2
鸡精 半勺
3
葱花 微量
4
花椒粉 适量
5
菜油 适量
方法/步骤
1
莲藕拥有丰富的维c和维b如果，还含有多种微量元素，是上好的补品。但是你不会烹调，那就像街口的大白菜一样。
2
首先将莲藕切成片或者细条状。然后就将它们洗干净后放在锅里煮至八九分熟，然后就可以放在炒锅里炒，直到熟了为止。这样不但炒出来的莲藕鲜嫩，而且也保住了里面的营养成分。
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