说到富含膳食纤维的食物，人们往往首先会想到芹菜杆、白菜梆、韭菜筋，这些富含菜筋、口感比较粗糙的食物。有些食物虽然口感不粗糙，但是也富含膳食纤维
食材
1
芹菜 适量
2
木耳 适量
3
盐 适量
4
味精 适量
5
葱 适量
方法/步骤
1
首先去掉芹菜叶，切成段
2
再把肉切成丝，葱切成粒
3
木耳泡发，洗净用手撕成小块
4
锅里倒油烧热后，加入肉和葱爆香
5
加入酱油炒香
6
放入芹菜加入适量的盐翻炒
7
再加入木耳进行翻炒
8
然后加入味精翻炒几下，就可以装盘了
多语言展示
当前在线：1346今日阅读：39今日分享：10