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芹菜炒黑木耳

常吃芹菜对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
工具/原料
1

黑木耳  适量

2

芹菜  适量

3

青椒 适量

4

盐 适量

5

胡椒粉 适量

6

蔬之鲜 适量

方法/步骤
1

黑木耳用冷发泡发,去蒂撕成小块。芹菜瓣成段。

2

大蒜用刀背拍成蒜蓉,青椒切丝。

3

炒锅烧热放油,倒入蒜蓉炒出香味。

4

放入芹菜和青椒。

5

芹菜稍炒一下放黑木耳。

6

加适量盐调味。

7

最后放胡椒粉和蔬之鲜炒匀即可出锅装盘。

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