常吃芹菜对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
工具/原料
1
黑木耳 适量
2
芹菜 适量
3
青椒 适量
4
盐 适量
5
胡椒粉 适量
6
蔬之鲜 适量
方法/步骤
1
黑木耳用冷发泡发,去蒂撕成小块。芹菜瓣成段。
2
大蒜用刀背拍成蒜蓉,青椒切丝。
3
炒锅烧热放油,倒入蒜蓉炒出香味。
4
放入芹菜和青椒。
5
芹菜稍炒一下放黑木耳。
6
加适量盐调味。
7
最后放胡椒粉和蔬之鲜炒匀即可出锅装盘。
下一篇:芹菜炒黑木耳的做法
黑木耳 适量
芹菜 适量
青椒 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
蔬之鲜 适量
黑木耳用冷发泡发,去蒂撕成小块。芹菜瓣成段。
大蒜用刀背拍成蒜蓉,青椒切丝。
炒锅烧热放油,倒入蒜蓉炒出香味。
放入芹菜和青椒。
芹菜稍炒一下放黑木耳。
加适量盐调味。
最后放胡椒粉和蔬之鲜炒匀即可出锅装盘。