最近家里买了一堆排骨,品尝过了玉米炖排骨、海带炖排骨、花生炖排骨、莲藕炖排骨等等一系列排骨炖汤,总想着找些不一样的做法。现在,我来介绍一下排骨的另一种做法——土豆烧排骨土豆烧排骨属川菜,特色名肴。口味偏于咸味,微辣口感,顾名思义,主要以土豆、排骨为食材。土豆低热能、多维生素,是理想的减肥食品。
食材
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土豆 1个
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排骨 300g
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豆瓣酱 一匙
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姜 7片
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蒜 5瓣
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葱 2根
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料酒 两匙
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耗油 一匙
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油 适量
10
盐 适量
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辣椒 2根
方法/步骤
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第一步:去血味。把肋排斩段,用事先准备好的热水浸泡10分钟左右。注意:排骨要选择肋排,如果自己比较懒的话,可以在买之前要求卖家帮你斩断。我个人对于腥味比较敏感,选择在处理方法上步骤会比较多一点。
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第二步:去腥味。把肋排捞出,洗净沥干,放入锅中,加入两片姜、蒜,料酒一匙,适量水,盖上锅盖开始煮。锅内水开始沸腾,排骨变色之后将排骨捞出放入碗中,把水倒掉即可。
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第三步:准备材料。姜蒜、辣椒切片、葱切段;土豆去皮切成小块,也可以切成滚刀状,用清水浸泡片刻,去淀粉。
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第四步:前期准备工作。锅内倒入食用油,待油热之后倒入排骨,(我会在其中放入姜片,这个可加可不加,只要还是为了去除腥味)将排骨表面炸至金黄后捞出放入碗中冷却;后续,倒入切好后的土豆块,同样炸至金黄色捞出;将锅内的油倒掉,不再食用。
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第五步:开始烹饪。将锅洗净之后倒入食用油,后加切成片的辣椒、姜、蒜;片刻后放入豆瓣酱继续翻炒;当闻到些许香味之后,放入排骨开始翻炒
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第六步:烧排骨。倒入炸好的土豆翻炒片刻,加入一碗清水,需要没过排骨!!!用大火煮至沸腾。
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第七步:收汁。炖到土豆绵软时,放入一匙耗油收汁,同时将葱花撒入锅内,加入适量盐,翻搅片刻即可出锅。
注意事项
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土豆与香蕉相克:同食面部会生斑
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土豆与西红柿相克:同食会导致食欲不佳,消化不良
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炸好的土豆不宜久煮,火候也不宜过大,否则土豆会变得碎烂
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土豆和排骨炸好后,加水焖煮的水量不宜多,否则成菜的汤汁会过多,要用生粉水来勾芡才行。
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图片均来自于网络
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