茭白含有丰富的有解酒作用的维生素 碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用
方法/步骤
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准备好料
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放油然后先把肉条放进去煸炒炒白即可三十秒左右
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这样子炒一分钟加入盐生抽一丢丢
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加一点水然后关火前放鸡精
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装好盘撒一点葱花～ok啦
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做好了开始养生之旅吧
注意事项
茭白切忌生食，因为易引起姜片虫病 茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒者勿食
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