秋冬季节,寒冷干燥,我们的双唇也容易干裂脱皮,有哪些食物可以给双唇补补水,变得滋润呢,我们来看看,很有用哦
方法/步骤
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胡萝卜粥胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。其中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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山药粥山药味甘而性平,能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质,所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发
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川贝炖梨梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。川贝有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效。川贝炖梨可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症
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银耳汤银耳性平,味甘、淡,入肺、胃、肾经,能润肺滋阴,养胃生津,补肾益精,强心健脑,滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功
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冬瓜汤冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。冬瓜含维生素C较多,且含钾盐量高,钠盐量低,可以利尿消肿。润肺化痰、生津止渴、清热解暑、利水、祛斑增白以及解毒、减肥
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蜂蜜蜂蜜是一种天然的滋养品,具有具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,可以很好的缓解秋冬干燥引起的口唇干燥蜂蜜适宜用温开水冲调
注意事项
嘴唇干裂一定不要用舌头舔,不仅不会缓解,唾液干了后会更严重
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