氧气对健康和养生的作用

饮酒过量会导致头晕、头痛、恶心、呕吐，严重的会危及生命，大家都知道，饮酒过多，喝醋或是喝茶，吃水果可以醒酒，但效果不是很明显。今天为您介绍一种新的解酒方法—吸氧。吸氧可以有效缓解酒精过量症状，加速酒精在体内的代谢排出。所以，饮酒后需要比较多的氧气来讲酒所产生的副产物排出。有医疗常识的朋友应该都知道，出现酒精中毒时，首先进行的就是输氧施救，以避免因呼吸中枢受到抑制而导致呼吸衰竭。所以家里有家用吸氧机的朋友，要好好利用资源。

制氧机在病人短暂出门及缓解高原反应；白领及学生的脑力恢复，增强记忆力；孕妇使用可利于胎儿发育及自身的“氧”护；更适用于中老年人保健及家庭医护等。每天两小时吸氧有助健康，吸十分钟氧气等于慢跑一小时。吸氧的好处毋庸多言。很多疾病，特别是呼吸、心血管疾病、或者是一氧化碳中毒等，通过吸氧（也叫氧疗）可使病人的病情得到改善。

吸氧需要哪些装置啊？概括一下，家用吸氧装置主要有氧气袋、氧气罐、氧气瓶、家用制氧机等。最常用的还是家用制氧机，因为它吸氧的确比较方便，也比较实惠。吸氧时不是氧气流量越大越好，有些情况下高流量吸氧反而对病人不利。掌握好吸氧时间：每次吸氧时间，若采用鼻导管吸氧，建议每次吸氧30-60分钟，若采用密闭双管面罩吸氧建议每次吸氧15-30分钟。