暗红色的瘦肉配上晶莹透明的佛手,让人忍不住馋涎欲滴,吃上一口,清爽的感觉让人回味无穷。您也想来尝一尝吗?和我们一起到厨房看看吧!
食材
1
佛手 250g
2
瘦肉 100g
3
油 5ml
4
酱油 1勺
5
南德 1勺
6
盐 1/3勺
方法/步骤
1
取一个佛手,清洗干净后,放入盘中。
2
把佛手削去外皮后,放入盘中。
3
把佛手切成细丝,放入盘中。
4
取一块瘦肉,清洗干净后,放入盘中,
5
把瘦肉切成丝状,放入盘中。
6
洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火档。
7
等锅中的油烧到八成热的时候,把盘中的瘦肉倒入锅中,翻炒几下。
8
等锅中的瘦肉变色的时候,
9
在锅中加入1勺酱油,
10
再加入30ml左右的水,盖上锅盖,把火调到中小火档。
11
等锅中的水快烧干的时候,把瘦肉盛起,装入盘中。
12
然后,把盘中准备好的佛手倒入锅中,翻炒几下。
13
把佛手铺平在锅底,让佛手稍微炕一下,然后再翻炒几下,
14
把盘中的瘦肉倒入佛手中,再翻炒几下,让瘦肉和佛手混合均匀。
15
再加入1勺南德,1/3勺盐,翻炒几下,让调料和菜充分混合均匀。再在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,把盐和菜混合均匀。
16
盛起,装入盘中。
注意事项
瘦肉稍微煮一下,是为了杀死瘦肉中可能存在的寄生虫。
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