鱼头炖豆腐可谓是最流行的一道家常菜,益智健脑,有助于消化。
食材
1
草鱼头 1个
2
北豆腐 300g
3
花生油 1勺
4
香菜 适量
5
胡椒粉 适量
6
香油 适量
7
盐 1小勺
方法/步骤
2
豆腐切块。
3
锅内放油烧至7成热,放鱼头两面煎一下。
4
加足量水,由于鱼头没有切开,只好加没过一半的水,对切了水可没过。
5
烧开去掉浮沫,中间翻动一次,不用常翻,小火至汤汁奶白色。
6
加入豆腐,大火烧5分钟。
7
加入精盐,适量胡椒粉调味。
8
出锅,撒香菜。淋点香油。
注意事项
1
鱼头越大味道越好;
2
必须要用油煎(不能用油炸),否则不能煮象牛奶一样白的汤;
3
煮鱼尽量少翻动,因为鱼汤越翻越腥;
4
调料除盐其他应少放为宜。盐不宜早放。
5
使用的厨具:炒锅
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