鱼头汤的营养价值就不用我说了,谁吃谁知道。
食材
1
鱼头 1个
2
豆腐 1块
3
木耳 12朵
4
生姜 3片
方法/步骤
1
准备食材,将鱼头、豆腐、木耳、生姜分别洗净切好待用,木耳需提前浸泡半小时
2
热锅中倒油,放生姜,熬一会儿
3
放鱼头,大火翻炒几下,然后加水,煮沸
4
煮沸后放豆腐和木耳,继续煮
5
大约半小时就可以吃,放盐,搅拌
6
这时候就可以吃了,也可以煮久一点,更烂一点
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