皮皮虾,也称虾姑,瀨尿虾,它是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品;它肉质含水分较多,肥壮的皮皮虾脑部满是膏脂,肉味鲜甜嫩滑,味美可口,淡而柔软,虽然壳多肉少,但其蛋白质含量高达20%,脂肪0.7%,以及维生素、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分,也不能低挡人们都它的喜爱。精灵家也特别爱这一口,碰上好品质的皮皮虾,不论价格多贵,也称上一两斤回家烧起来,慢慢的剥壳,慢慢的拆肉,慢慢的品尝味道,真的特爽。 今天的分享,也是非常大众化的做法之一:香辣皮皮虾。饭店的做法都是直接下油锅炸香,但家庭制作开油锅比较麻烦,另外剩油也不太好处理,所以采用香煎的方式来料理,既省事了还更加健康,香香的,辣辣的,隔着好远都能闻到那诱人的香味,迫不及待就想一尝为快呢。吃皮皮虾,咱们也不用装斯文人,直接上手啃吧,吃完也别忘记舔舔你那纤纤玉指,因为一部分精华全都在它那里哟。 香辣皮皮虾,营养又美味,特别适合暖冬的日子,一盆虾,一壶小酒,美哉美哉~心动了吗?有兴趣的不妨来试试吧!!!
食材
1
皮皮虾 800克
2
青椒 2个
3
洋葱 半颗
4
红椒 4个
5
小米椒 3个
6
食用油 40毫升
7
精盐 3克
8
熟白芝麻 适量
9
料酒 20毫升
10
香葱 适量
11
生姜 8克
12
蒸鱼豉油 20毫升
13
大蒜 20克
方法/步骤
1
准备新鲜的皮皮虾
2
抓住皮皮虾,用干净的牙刷,给它全身都刷洗干净。
3
装入菜蓝中,沥水备用。
4
各式配料准备
5
青红椒,大蒜,生姜,洋葱,全部改切切末。
6
炒锅中倒入食用油,下沥水的皮皮虾。
7
一直不停的翻炒,虾皮亮红的时候盛出来备用。
8
另起锅,倒入食用油后下姜,蒜,小米椒炒出香味。
9
之前炒过的皮皮虾下锅
10
翻炒后,下洋葱和青红椒圈。
11
加入蒸鱼豉油
12
加入精盐调味
13
淋入少量的水,略焖2分钟。
14
最后撒香葱末,炒匀关火,装盘后撒上熟白芝麻即可。
注意事项
1
辣椒的量,可以根据自家能接受的程度为增减。
2
皮皮虾本身就很鲜美了,不需要加入过量的调味料。