胡萝卜是蔬菜中最为常见的食物，可是此种食物的减肥效果却又是不能忽视的，今天给大家推荐胡萝卜减肥食谱，快来学着做吧！
工具/原料
1
材料：胡萝卜150克，蘑菇50克，黄豆30克，西兰花30克。
2
配料：色拉油、盐、味精、白糖各适量。
方法/步骤
1
蘑菇切件;黄豆泡透蒸熟;胡萝卜去皮切成小块;西兰花改成小朵。
2
先炒胡萝卜、蘑菇，然后注入清汤，用中火煮。
3
等到胡萝卜快煮透时，再放下黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可。
注意事项
在采用胡萝卜减肥方法时，要知道减肥是一个长期过程，要循序渐进，不要一味追求速度。在减肥过程中要多吃蔬菜水果，减肥食谱，但是同时又要营养均衡，加强运动，这样才不失是一种健康减肥方法。
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