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养胃的小米粥

小米粥健脾养胃,很适合上班族和有胃病的人来喝。
食材
1

小米 适量

2

枸杞 适量

3

蜜枣 适量

4

大米 适量

方法/步骤
1

将小米、枸杞、蜜枣、大米分别洗净放盘备用

2

在将蜜枣用刀切开,这样熬的时候才会更加入味。

3

将切好的蜜枣、小米、大米、红枣一起放入高压锅中,煮15分钟就会好了,没有高压锅用别的锅也可以,但是时间要久一些,要30分钟左右,这样小米等才会熟透。

注意事项
1

没有蜜枣也可以用红枣代替,这样更有营养。

2

喜欢吃甜的煮的时候可以放入2块冰糖。

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