人生问答：[4]怎样学会不生气？

不要让别人生气。当你生气的时候，你会对别人产生抱怨甚至是憎恶的心理，如果你克服掉这种心理，你想着让别人快乐，而不是让别人生气，你就不会生气了。

不要总认为自己是绝对正确。很多时候，很多事情，我们总认为自己是对的，这也是生气的原因。比如我们在评价一件事的时候，我们先入为主，容不得别人的意见或者建议，当别人提出不同看法的时候，我们就会生气。这都是自以为是造成的。

不要太过计较个人得失。很多情况下，如果过分计较个人得失，过分看重个人名利，也会生气。比如当认为别人有可能触犯到自己的利益的时候，就会烦恼甚至恼羞成怒。

记得一个忍字。我们在短暂的人生过程中，不可能明白所有的道理，不可能做到面面俱到，也不可能不生气。但是要记得，在和人相处的过程中，要学会忍。忍可以消除很多矛盾，化解许多仇恨。

及时转移注意力。由于和亲密的人朝夕相处，所以生气，多发生在亲密的关系里。比如夫妻之间，就最容易生气了。当意见不合而生气的时候，要学会及时转移话题和注意力。比如爱人提出买衣服，你不同意，就会争吵和生气。这时候，可以请爱人去吃饭，然后暂时把买衣服的矛盾给缓解了。

牢记生命的目的是快乐。所有要让感觉不快乐的人，都要远离。所有让你感觉不快乐的事，都要回避。生命的本能和目的都应该是快乐，永远不要让生气坏了自己的好心情。

图片来自网络，谨此感恩致谢。

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