炎炎夏日，出汗出的也比较多，煮点绿豆汤来喝是个不错的选择，绿豆汤能尽快地满足人体对水的需要又可以解暑消渴。
食材
1
绿豆 适量
2
水 适量
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备一小杯绿豆
2
放入水中泡一个晚上
3
加入适量水，可以多加点水，夏天喝不完，可以放到冰箱里面去冰一下再喝，更冰凉。
4
煮绿豆汤不能用铁锅煮，要用不锈钢锅或者陶瓷锅煮。
5
烧开后放入冰糖，在煮15分钟即可。
功效
绿豆有食疗和药用价值。这是人们长期饮用的获得的经验，能够解暑消渴、利尿、清热解毒等功效。END
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