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肉夹馍(牛肉版)不长肉的美味

很高兴这次能试用酷菲思的新锅。颜色也是我所喜欢的。绿绿的,给人感觉很有新意。这个锅是酷菲思维他命煎锅,除了样子漂亮外,我觉得,实用性还是非常强的。除了一般的菜式外,可以用来做西式牛排,也可以用来做中式烙饼。可以说是一个无所不能的锅。试用过之后,给我的感觉是一是特别容易清洗,还有一个是锅把真的不会发热哦。另外就是导热性好,相对其他锅保温性也好。——————————————有时候看到一样食物,立马感兴趣,就会跑回家制作。因为有很多次做饼的经验。所以,虽然是头一次做馍,但还是取得了巨大的成功。那么制作白吉馍有哪些注意事项呢?听我一一说来。(当然只是我一家之言哈)1,面的发酵很重要。那么现在天气惭惭凉起来了。用什么来发酵比较方便呢?我稍后的贴子会有说明。2,在制作肉夹馍时,一定要注意全程都要盖上锅盖。如果你不盖的话,第一,内心不会绵软,第二,也不会发酵得很充分拉。因为馍在烙制的过程,其实就是一个慢慢加热的过程。用中小火慢慢加热,这样面团就会慢慢的变熟。表皮的相对就会脆一些,而内心就会很绵软拉。 早在上个世纪90年代,国际健康组织就发表过一项科学认证,牛肉是目前最接近健康的可食性肉类。原因很简单:牛肉是高纤维、低脂肪的肉食,且含有多种矿物性微量元素、及多种蛋白组织。所以相对猪肉就不容易长肉肉拉。——————————
工具/原料
1

馍的原料
面粉200克,水100克,色拉油10克,白糖15克,盐1克,酵母3克

2

​馅的原料
牛肉500克,八角三颗,桂皮一块,香叶两片,草果两个,小茴香少许,花椒少许,老抽10ml,生抽15ml,盐10ml,白糖8克,香菜一小把,青椒一个
 

方法/步骤
1

牛肉先要焯水,然后清洗干净,加入其他调料,用高压锅,压30分钟。

2

​做好后,全部倒入容器中放一晚上,使牛肉入味。

3

面粉加入其他材料搅拌成面团

4

放在一个温暖的地方发酵。我是先把面团放在一个容器中,然后再把小容器放入一个有温水的大容器中,再盖好保鲜膜,大概30分钟就好了。

5

面团发躲帮董至两倍大

6

取出面团,发现面团内部有很多小孔,说明发酵很好。

8

将其中一份,揉圆,再按平。尽量薄一些,这沟腊样在烙的时候会比较容易熟。

9

放入清洗干净的煎锅中,注意使用前要清洗干净,并涂油。

10

盖盖,用中小火,慢慢将馍烙熟。

11

正面变色后,再翻面烙另一面,将两边全部烙成焦黄色即可。

12

制作好的馍从中间一份为二,但有一边要连着,这样夹的时候就比较容易了。

13

牛肉切丁,香菜切段久购,青椒切丁

14

搅拌好,加入少许汁水,夹入馍中间即可。

注意事项
1

1,这个制作比较简单,不象包子那样蒸的时候会塌。

2

​2,但这个馍在烙的时候,一定要注意中小火,这样才不会外面糊了,里面还没熟。

3

3,锅的选择,制作这种馍的时候,适合一个比较厚的锅来做。这样,即便是关火了,仍有余温继续加热,不会有里面还不熟的烦恼。

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