核桃具有健脑益智，润肌，黑须发的作用，芝麻有补血、乌发的效果，绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效，红枣、枸杞都具有补血养颜的作用，五者搭配做成一道美味好吃的甜品糊，下面把它的做法分享给大家参考。
食材
1
核桃 50克
2
芝麻 40克
3
绿豆 40克
4
红枣 40克
5
枸杞 30克
6
白糖 适量
7
鲜奶 100毫升
方法/步骤
1
把核桃、芝麻、绿豆、红枣、枸杞准备好。
2
然后把这些食材放到水里泡洗干净，再把红枣籽去掉。
3
把食材捞上来沥干水份，放到料理机加100毫升的水进去打成浆糊。
4
倒到锅里加100毫升的鲜奶、适量的白糖进去。
5
用小火一边煮一边用勺子搅拌，不给粘锅。
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