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混合型皮肤如何控油

皮肤的性质有很多种,比如干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤,今天我们就说说混合性皮肤的事情,混合性皮肤有干性和油性皮肤的双重特点,混合性皮肤的特点在面部额、鼻、口、下颌是油性,脸部的其余部位会是干性。原因是因为体内的新陈代谢或内分泌造成的,所以对混合性皮肤控油需要根据每个人的具体情况采用相应方法以及选择合适自己的护肤品。
方法/步骤
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保证充足的睡眠是首要任务,混合性皮肤的人尽量不要熬夜,最好再11点之前入睡,因为睡眠不足会让我们的脸部皮肤的血液循环不畅,还会让我们的皮肤产生各种色斑,还会形成黑眼圈,所以一定要注重睡眠以及睡眠质量。

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还需要注意饮食问题,要少吃辛辣的事务,多吃水果和一些蔬菜,因为这些含有丰富的维生素C和水分,可以改善我们的皮肤,我们要控制皮肤油脂的分泌,所以我们要避免摄入更多的油,所以油炸类的实物也尽量要少吃,尽量选择清淡的食物。

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对皮肤的护理和防护都非常重要,除了水分会影响我们的皮肤之外,外在环境也会影响,比如阳光的照射,尤其是夏天的时候,紫外线很强,所以夏天出门,我们需要注意防晒,选择清爽的防晒霜。否则只会让皮肤更油腻。

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情绪的控制,很多人都没有意识到这一点,我们平时如果情绪不好的话,会让我们的身体新陈代谢功能降低,从而导致血液流通不畅,这样又会导致皮肤问题,所以平时要保持愉悦的心情,良好的心态。

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另外在皮肤保养时混合性皮肤的人要注意几点,每天清洁皮肤2-3次,对T区要重点护理,每周至少要敷面膜1-2次,多喝白开水,少喝饮料,夏天化妆的时候要淡妆,卸妆要干净保持皮肤的有效呼吸,在办公室的空调环境下的人,最好备用一个加湿器。

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