豆粕蔬菜饭相信大家都不经常听说吧,因为这道风味是小编家乡独有的哦,粗粮中的战斗机哦,营养价值很高,对降血脂有很大的帮助,老年人吃了有很大益处,这道风味搭配红薯吃特别的地道
食材
1
芋头菜叶 若干
2
各种山野菜 若干
3
荠菜 若干
4
大豆 适量
方法/步骤
1
把摘好的山野菜,芋头菜叶,用户清水洗干净,晾干
3
把晾干的蔬菜,用刀切得很细很细,然后放在锅中加少许油翻炒,然后倒入打好的豆粕,搅拌均匀,小火开始慢煮,一定要小火哦,起见要不停的揭开锅,搅动,不然会粘锅底的,加入少许的盐调味,根据自己口味轻重,等豆粕烧到没有沫的时候,就好了,出锅。
注意事项
1
一定要小火
2
不停地翻转搅动
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