鸡腿肉中蛋白质的含量比较高，而且好消化，很容易被人体吸收，有增强体力、强壮身体的作用，祖国医学认为，鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，烤鸡腿则是一道美味的佳肴。
食材
1
鸡腿 1个
2
鸡蛋 1个
3
水 40毫升
4
大葱 50克
5
腌肉料 20克
步骤/方法
2
鸡腿洗净，在上面切几刀，方便入味
3
鸡腿中放入葱花
4
放入鸡蛋
5
倒入腌肉料
6
加入清水
7
把所有的料抓均匀，进行腌制
8
腌制好的鸡腿放入烤箱烘烤30分钟
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隔着门可以随时观察里面食材的变化
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