打算是我们日常生活中非常常见一种调味品，因其独特的味道深得大家的喜爱，基本每一道菜都会有大蒜的身影，那么大蒜有哪些好的功效以及作用呢
工具/原料
大蒜
方法/步骤
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我们先来看大蒜的功效：可以起到预防炎症，冠心病，动脉硬化以及血栓的形成，而且可以提高机体的免疫力
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然后大蒜的作用是可以起到抗炎杀菌，抗衰老以及调脂降压的作用，并且还可以起到一定的减肥的功效
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经常吃大蒜不仅能够提高正常人的葡萄糖耐糖量，而且还会促进我们身体的胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的利用效率
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大蒜还有一个壮阳的功能，这是广大男性朋友非常喜欢的一个功能，可以提高男性性功能的能力，还可以治疗男性的阳痿，并且促进男性的勃起功能，并且还有一定的补肾的作用
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大蒜我们了解最多的还是它的杀菌的一个功效，大蒜杀菌的能力是非常强大的，而且对许多的有害的细菌都会起到一定的抑制作用
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并且食用大蒜可以促进我们的血管的扩张，并且可以起到降低血压的功能，还可以防止脂肪在我们体内的心血管中沉淀，预防动脉硬化都是很不错的，而且还可以减肥
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最后大蒜还可以起到美容养颜，促进我们体内新陈代谢的能力，并且还会使我们的精力变得更加旺盛，最后我们吃过大蒜一定要注意自己的口气
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